energibesparing fastighet 0

Så lyckas du med din fastighets energibesparing

Allt fler byggnadsentreprenörer och fastighetsägare satsar på smarta, energibesparande fastigheter. En smart lösning kan bespara dig upp till 30% av energikostnaderna för din byggnad. En annan positiv effekt är ett förbättrat inomhusklimat, vilket är väldigt leder till ökat välmående för de som bor eller jobbar i byggnaden. För att lyckas med en investering i den här typen av lösningar finns det några olika saker man behöver tänka på. En aspekt är att försöka hitta synergier mellan olika system för att byggnaden ska bli så smart som möjligt. Det är också viktigt att olika system i huset inte motverkar varandra, såsom...

tempur nackkudde 0

Res bättre med en nackkudde

Att resa är ofta påfrestande för vår kropp. Våra dagliga rytmer omkullkastas, vilket bland annat ofta innebär att vi får svårare att sova, och därmed svårare att återhämta oss på ett bra sätt. Men det finns små knep som kan underlätta din resa och till och med göra den till en liten oas av vila och kontemplation. Att använda nackkudde är bra exempel på ett sådant knep. En nackkudde har samma funktionalitet som en vanlig kudde, men är mindre och därmed lättare att få plats med på resan. Ofta är den också designad på ett sätt som gör den lätt...

kick off aktiviteter skåne 0

Några tips för en lyckad kick off

En kick off, i sin bästa version, är en väldigt bra väg till förbättrade resultat för ditt företag. I sämsta fall kostar den mest massa pengar och gör ingen större nytta. Här är några tips för en lyckad kick off: Ha teambuildingaktiviteter. Dessa stärker gruppen, men fokuserar också på hur alla i företaget kan hjälpas åt för att göra företaget ännu mer framgångsrikt. Bidra med kunskap. Ge något som alla kan ha nytta av, både i sitt privatliv och i yrkeskarriären. Det kan vara bra att låta en extern föreläsare hålla ett föredrag om något ämne som både intresserar alla...

kiropraktor stockholm 0

Svårt att hitta rätt i behandlingsdjungeln i Stockholm

Ryggont eller andra problem med rörelseapparaten är vanliga nuförtiden. En av anledningarna är att vi spenderar väldigt mycket tid sittande, inte minst framför datorskärmar. Men trots att detta är ett av våra vanligaste folkhälsoproblem är det inte lätt att veta vart man ska vända sig med den här sortens åkommor. Till skillnad från när det gäller till exempel tandvärk, eller alla de symtom vi normalt uppsöker en läkare för, så finns det ett stort “vad gör jag nu?” över en plötslig ryggsmärta. Behandlingsmetoderna är flera, och det är inte lätt för lekmannen att kunna navigera i det här sammanhanget. För...

takmålning 0

En takmålning kan ge ditt hus ett ansiktslyft

Försummar du ditt hustak? Det en viktig del av hur ditt hus uppfattas utåt, även om vi själva lätt glömmer av det. En takmålning är ett snabbt och effektivt sätt att åstadkomma en fräsch fasad. Vid en takmålning tvättas först alger och mossa bort från ditt tak, innan dina gamla takpannor målas om. Ett fräscht, nymålat tak ser inte bara bra ut, utan ger även ett bättre skydd mot vädrets påverkan. Detta kan vara viktigt för husets livslängd, inte minst i vårt nordiska klimat. Om man inte är skolad i färg, form och hantverk kan det vara lätt att missa...

Kevin Murphy Conditioner 0

Rätt näring till ditt hår

Vilket är egentligen det bästa sättet att ta hand om sitt hår? Det finns många åsikter i ämnet och det är svårt att avgöra hur mycket sanning som finns i varje påstående. Det som står klart är att rätt ingredienser är avgörande för ett bra och näringsrikt balsam och schampo. För det är just näringen som är det viktiga. Håret – precis som resten av kroppen – behöver näring för att växa i normal takt och för att fortsätta vara välmående och starkt. Inte alla människor får detta gratis. Vissa måste använda produkter för att få den näring håret behöver,...

LED belysning 0

Led belysning till fordon

Led belysning har funnits länge, men det som är relativt nytt är att man nu kan få kraftigare ljus ur dem, och att de sitter på en sockel som liknar glödlampans. Led-ljus har lång hållbarhet, och håller upp till 50 gånger längre än en glödlampa under rätt förhållanden. Det är bland annat en stor fördel att använda sig av led som bakljus, då en diodlampa tänds betydligt snabbare än en glödlampa, i storleksordningen 100 till 1000 gånger fortare. I en hastighet på 110 km/h innebär detta att en bakomvarande bil ser dig 6 meter tidigare. Vid 80 km/h är motsvarande...

Hyra buss Arlanda 0

Hyr en buss från och till Arlanda

Det finns många olika sätt och alternativ för att ta sig från och till Arlanda; anpassade bussar med bestämda rutter, tåg, taxi… Inte minst erbjuder Stockholm som storstad och huvudstad väldigt många resealternativ – framför allt när det gäller transportmedel från och till Arlanda. Någonting de flesta dock inte tänker på är att det faktiskt går att hyra egna bussar om man reser som större eller mindre grupp – som dessutom tar dig exakt dit du vill. Kanske har du rest med ditt företag som precis har anlänt på flygplatsen efter en lång och slitsam resa – då passar det...

Grönt kort kurs 0

Lättare att ta grönt kort

Sedan 2012 är det betydligt lättare att ta grönt kort i golf än tidigare. Det går nu betydligt snabbare och smidigare att komma igång med själva spelet. Det krävs inte längre svåra teoriprov, praktiska prov och testspel för att komma ut på banan. Detta är innebörden i den nya nybörjarutbildningen i golf som Svenska Golfförbundet presenterade för några år sedan, och redan nu börjar man se effekterna av den här ökade tillgängligheten till en sport som tidigare hade en ganska sluten kultur och inte andades speciellt mycket folklighet. Att svenska golfstjärnor som exempelvis Annika Sörenstam och Jesper Parnevik har nått...

0

Leie bolig i Oslo – bedre enn å eie?

Få av oss kjenner til de virkelige kostnadene med eiendom før vi selv har kjøpt bolig. Har du hittil måtte nøye deg med å leie bolig i Oslo, men vurderer å kjøpe, er sjansen stor for å møte på økonomiske overraskelser så snart du har fått nøkkelen. Mange har en forestilling om at det vil være mest gunstig å eie fremfor å leie bolig i Oslo. Vel – er dette alltid tilfellet? Vedlikeholds- og reparasjonskostnader Som leietaker vil du i så fall møte på svært få av dem. Leier du bolig i Oslo vil som regel husverten stå ansvarlig for...